編集：チーム「トトロ」 1月13日（土）いきがい講座第30回授業「生活活動による動脈硬化症の予防」 講師：早稲田大学スポーツ科学学術院准教授 宮下 政司先生 講義のテーマ ①疾病と身体不活動 ② エネルギー消費量の構成 […]
編集：チーム「トトロ」 12月16日（土）いきがい講座第28回授業「スポーツ活動と免疫」 講師：早稲田大学スポーツ科学学術院教授 赤間 高雄先生 講義のテーマ ① スポーツ選手は健康か ② 運動による免疫機能の増進 […]
編集：チーム「トトロ」 12月2日（土）いきがい講座第26回授業「痛くならない腰をつくる」 講師：早稲田大学スポーツ科学学術院教授 金岡 恒治先生 講義のテーマ ① 腰痛の原因を知る ② 腰痛対策 ③ 痛くならない身体を […]
編集：チーム「トトロ」 11月18日（土）いきがい講座第24回授業「トップアスリートの秘密」 講師：早稲田大学スポーツ科学学術院教授 彼末 一之先生 講義のテーマ ① 運動イメージ ② 人の行動プログラム […]
編集：チーム「トトロ」 ウォーキング 講師：山梨大学教育人間科学部講師 小泉 由里先生 第1回 10月21日（土）教室でウォーキングの知識と技術、効用を学ぶ。 1日目、台風の接近で悪天候のため、ウォーキングの実技は中止に […]
編集：チーム「トトロ」 楊名時式健康太極拳 講師：早稲田大学名誉教授 宮内 孝知先生 アシスタント：WASEDAクラブ2000講師 インストラクター：さやま市民大学同窓会太極拳クラブ会員 場所：狭山元気プラザ体育館 第1 […]
今年の学園祭は昨年の渋沢栄一に続き、講師のアドバイスもあり埼玉県の偉人「日本の公園の父本多静六」を紹介する作品を制作展示しました。また来場者が参加型学園祭になるように、いきがい講座独自の生きがいに関するクイズやアンケート […]
29年度の体育祭は「いきがい講座」と「さやまっ子学習支援講座」が合同チームを編成し参加しました。チームワークを発揮し楽しい交流が出来ました。 【ボール送り】練習の成果を発揮した見事な連携プレー 【宅急便リレー】バトンタッ […]
編集：チーム「トトロ」 キャンパス校内のアキニレの雑木林 7月8日（土）いきがい講座第10回授業「高齢期とリビング ウィル」 講師：聖路加国際大学准教授 鶴若 麻理先生 講義のテーマ ① エンド・オブ・ライフ(人生の終生 […]
編集：チーム「トトロ」 春は新緑、夏は深緑、秋は紅葉の陸上競技場周回遊歩道はいきがい講座の受講生のウォーキングのコースでもあり、四季折々移りゆくキャンパスで受講すると健康にも良くお勧めいたします。 早稲田大学所沢キャンパ […]