生活習慣病に対する運動の効果 日時 ： 令和元年6月29日 場所 ： 早稲田大学所沢キャンパス 講師 ： 早稲田大学教授 坂本静男 生活習慣病とは 運動、栄養、休養のバランスが悪く、十分に行われていないために発症してくる […]
骨密度減少と骨粗鬆症 日時 ： 令和元年６月２２日 場所 ： 早稲田大学所沢キャンパス 講師 ： 早稲田大学准教授 鳥居 俊 １．ロコモティブ症候群 加齢による移動能力の低下をきたして、要介護になる危険性が高い状態。片足 […]
身体活動・運動による健康効果 日時 ： 令和元年６月８日 場所 ： 早稲田大学所沢キャンパス 講師 ： 早稲田大学講師 川上涼子 １．ロコモティブシンドローム（運動器症候群） ・運動器とは……身体を動かすための器官 ＝ […]
トップアスリートの秘密 日時 ： 令和元年６月１日 場所 ： 早稲田大学所沢キャンパス 講師 ： 早稲田大学教授 彼末一之 １．トップアスリートのパフォーマンスを「科学で考えてみる」 トップアスリートは体(筋肉)が優れて […]
その歩き方大丈夫? 歩行動作分析と歩き方 日時 ： 令和元年５月２５日 場所 ： 早稲田大学所沢キャンパス 講師 ： 早稲田大学非常勤講師 荒木 邦子 １．介護予防・高齢者の健康 ・一番運動量が多いのは30～40歳代、一 […]
はじめてのヨガ 日時 ： 令和元年５月１８日 場所 ： 早稲田大学所沢キャンパス 講師 ： RIOYOGA代表 小山莉央 １．ヨガの歴史 古代インドで紀元前2500年ころ誕生。心を健やかにするために生まれ、時代に合わせて […]
生涯現役の思考：実業家・渋沢栄一に学ぶ 日時 ： 令和元年５月１１日 場所 ： 早稲田大学所沢キャンパス 講師 ： 東京国際大学教授 高田知和 実業界を引退する頃（７０歳）以降の渋沢が郷里に深く関わった事例を挙げ、地域づ […]
高齢期とリビングウィル 日時 ： 平成３１年４月２７日 場所 ： 早稲田大学所沢キャンパス 講師 ： 聖路加国際大学准教授 鶴若麻理 １．エンド・オブ・ライフ（人生の終生期）を考える (１) 現代の終活ブ―ムの背景 ① […]
少子高齢化の諸問題 日時 ： 平成３１年４月２０日 場所 ： 早稲田大学所沢キャンパス 講師 ： 早稲田大学教授 臼井恒夫 平成３１年度「健やかいきがい講座」に３６名の受講生が、新緑の燃える「早稲田大学所沢キャンパス」ケ […]