「正しく選ぼう！健康食品」 日 時：6月3日（土）１０：４０～１２：20 講 師：日本体育大学 助教 亀本 佳世子 先生 受講生：出席33名（欠席3名） 講師経歴 現在、日本体育大学 助教 大阪公立大学 特任助教 早稲田 […]
「ここちよい眠りのために」 日時：5月２7日（10：40～12：20 講師：早稲田大学スポーツ科学学術院教授 西多 昌槻 先生 受講生：出席34名（欠席2名） 講師経歴 東京医科歯科大学医学部医学科を卒業後 スタンフォ […]
「血管を若返らせよう」 日時：5月２０日（土）１０：４０～１２：20 講師：早稲田大学スポーツ科学学術院教授 前田清司 先生 受講生：出席34名（欠席2名） 前田先生は2013年筑波大学体育系教授、2018年筑波大学大学 […]
「アドバンスケアプランニング（人生会議）について考える 日時：5月13日（土）１０：４０～１２：20 講師：聖路加国際大学大学院教授 鶴若 麻理 先生 受講生：出席34名（欠席2名） 鶴若先生は、早稲田大学人間総合研究セ […]
体力トレーニング 日 時：９月２４日（土）10：40～12：10 講 師：早稲田大学准教授 平山邦明先生 受講生：出席８名 中学高校時代はラグビー、大学に入ってからはウエイトリフティングをしてきたという平山先生は、長年ア […]
生活の中のウォーキング ～ 姿勢と歩き方 ～ 日 時：９月１７日（土）10：40～12：10 講 師：早稲田大学非常勤講師 荒木邦子先生 受講生：出席８名 毎朝シベリアンハスキーの散歩をしている荒木先生。「私は犬に健康づ […]
健康づくりのための食事と栄養 ～ 食事が変わればあなたが変わる ～ 日 時：９月10日（土）10：40～12：10 講 師：早稲田大学教授 田口素子先生 受講生：出席８名 スポーツ栄養学を専門にしている田口先生は早稲田大 […]
生活活動による動脈硬化症の予防 日 時：９月３日（土）10：40～12：10 講 師：早稲田大学教授 宮下政司先生 受講生：出席７名（欠席１名） 生活習慣病や動脈硬化症の予防を専門にされている宮下先生。国内外の共同研究者 […]
ここちよい眠りのために ー ウェル・エイジングと睡眠の最新知識 ー 日 時：８月２7日（土）10：40～12：10 講 師：早稲田大学准教授 西多昌規先生 受講生：出席８名（欠席0名） 歳を重ねると眠りのことが気になりだ […]
生活習慣病に対する運動の効果 日 時：８月２0日（土）10：40～12：10 講 師：駿河台大学特任教授 坂本静男先生 受講生：出席８名（欠席0名） 短い夏休み後のまだ８月、講座の後半が始まりました。最初の講義は、昔は運 […]
