講座実施報告
- 10月8日 （土）「楊名時式健康太極拳①」 講師：早稲田大学 宮内 孝知名誉教授
- 10月15日（土）「楊名時式健康太極拳②」 講師：早稲田大学 宮内 孝知名誉教授
- 10月22日（土）「楊名時式健康太極拳③」 講師：早稲田大学 宮内 孝知名誉教授
- 10月8日 （土）10：40～12：10「楊名時式健康太極拳一日目 「元気プラザ体育館」にて
- 10月15日 （土）10：40～12：10「楊名時式健康太極拳二日目 「元気プラザ体育館」にて
宮内先生とWASEDAクラブ2000のアシスタント、さやま市民大学同窓会の「太極拳クラブ」より４名の皆様がインストラクターとして応援参加を頂いて進行しました。見える範囲に模範となる「型」が見れると模倣してできるので、同窓会のインストラクターの応援には助かります。
- 10月22日（土）10：40～12：10「楊名時式健康太極拳三日目「狭山市農村環境改善センター」
さやま市民大学の学園祭が元気プラザ体育館で開催されるため、場所を狭山市農村環境改善センター多目的ホールに移して太極拳講座を実施しました。
学園祭も開かれており、会場の説明係などの当番もあって分かれての最終回の太極拳の講座となりました。
実技練習
- 挨拶～準備運動～八段錦前半４技～楊名時式実技（途中ポイント説明を入れながら）～八段錦後半４技～整理運動〜感謝の挨拶で終わる。
※全般を通して、呼吸法の大切さを喚起しながらの実技指導でした。
講座冒頭に、宮内先生が言われた様に、３回ではとても覚えられない！ が皆さん実感した様です。同窓会の「太極拳クラブ」に入会して活動している、いきがい講座の修了生も多数います。本日の最後に太極拳クラブの方から「入会」の勧誘がされました！
