☆開 催 日：令和1年9月12日（木）9:30～11:45
☆場　 所：元気プラザ　調理室
☆講座内容：第16回 健康づくりのための食事と栄養（調理実習）
☆講　 師：狭山市健康づくり推進協議会　会長　渡邉寛子　健康づくり推進課協議会の会員の3名の皆さん

1 目的と内容　　食育の話
【食は命の基本です・食の大切さを見直して、心も体も健康に】
1バランスの取れた食生活をするには
イ） 注目される日本食

前回食生活について考えました、このことを含めて今日は実際に食事を作ってもらいました。会員の皆さんが各班に1名指導につかれてメニューに沿って細かく教えて頂きました。作る側も真剣に、楽しくおいしい食事ができました。全委員で出来栄えを舌で感じ思わずうなずき笑顔があふれました。