☆開 催 日：平成28年11月24日（木） 10:00～13:30
☆場　  所：元気プラザ　大会議室　調理室
☆講座内容：第25回　食事と栄養(調理実習)
☆講　  師：食育指導士　健康管理一般指導員　渡邉寛子さん、健康推進協議会スタッフ６名の皆さん

1, 会議室にて「食育の話」いろいろ例を上げ分かりやすく説明してくれました
1) 食は命の基本です、食の大切さを見直して、心も体も健康に
2) バランスのとれた食生活をする
3) べジフル　セブン
4) 適正体重などについて質問を交えて

2, 場所を移し、全員が調理正装になり、渡邉さんより今日のメニュー、作り方の説明があり協力スタッフと共に、メニューを見ながら、材料を洗ったり、切ったり焼いたり大奮闘

食材です

全班メニュー通りに完成しました。皆さんの笑顔があふれています。特に男性は食事を作る機会も少なく、作って食べることの大変さを実感しました。
皆さまの感想も、美味しい、われながらよく出来たと大変好評の講座でした。
ご指導いただきましたスタッフの皆さんに感謝