早稲田大学連携 いきがい講座

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早稲田大学連携いきがい講座（全３２回）　 　～　アクティブ・エイジングを目指して　～

実施期間 ：４月 15 日（土）～1 月 27 日（土）　　 開講時間： １０：４０～１２：１０　　 定 員 ：３０名
開講曜日： 土曜日 　　受講場所 ：早稲田大学所沢キャンパス・ 狭山元気プラザ屋内運動場
受講料 ：２８，０００円 　　保険料  ：１，８５０円
※スポーツ活動を実施する講座は、年齢によって保険料が異なります（64 歳以下の方は 1,850 円、65 歳以上の方は 1,200 円）

＜講座のねらい＞
健康を維持し社会参加を続けながら歳を重ねていくために、高齢者も若者も現役世代も早い時期に充実したセ カンドライフを考え準備するために学ぶことが重要です。 早稲田大学連携いきがい講座は、自然環境に恵まれた早稲田大学所沢キャンパスで、前期は少子高齢社会の諸 問題や社会参加と地域貢献活動の意義を学び、生きがいはなぜ必要なのかを考え課題を発見します。後期は生 活習慣を改善し健康を維持する秘訣をスポーツ医学から実践を踏まえて学び、自立した市民として地域社会で 活躍できる知識と活力を習得します。

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＜講座修了後の活動事例＞
① 同期会を立ち上げ、学びの仲間と絆を深め、生きがいや健康づくりを目指して活動しています。
② 学びの成果を実践し、地域活動、同窓会活動に関わり新たな知識や更なる学びを目指しています。