☆開 催 日：平成28年5月26日（木）13:15～15:30
☆場 所：狭山元気プラザ 体育館
☆講座内容：第5回：健康づくり・基礎論
☆講 師：日本レクリェーション協会公認指導者 浦田 政次
１．講師紹介：浦田政次、
平成14年日本レクリェーション協会の公認指導者の資格を習得。同年、高齢者の健康づくりと仲間づくりを目的とした「青空の会」と、14箇所の「青空サロン」の開設に向けて尽力されました。参加者と温かく交流し、生きがいづくりを兼ねた活動する青空の会の会員を育成しながら青空の会発展のため指導力を発揮されております。
今年度、浦田政治さんを中心に初めて立ち上げた「スポーツボランティア養成講座」の講座リーダーを担い指導者育成に取り組んでおられます。
2・内容
・健康づくり基礎論
・健康の定義について
・健康づくりの取り組み
・体力
・健康づくりのための睡眠指針
・筋肉について
・健康な生活を送るために
熱心に講義される浦田政次講師
健康には脳トレも大切です
？ ゲーム
受講生が体を動かし、お互いに接し、楽しく、笑顔いっぱいの講座でした。
