☆開 催 日：平成28年4月28日（木）13:15～15:30
☆場 所：狭山元気プラザ 体育館
☆講座内容：第2回：すこやか体操 脳トレ ストレッチ
☆講 師：武蔵野学院大学 輪嶋直樹
１．講師：輪嶋 直樹講師の紹介
日本体育大学在学中から「NHK体操のお兄さん（初代）」として活躍されました。
一方、「ラジオ体操・テレビ体操」番組の指導者を１８年間勤められました。
その後も、NHK「すこやか長寿や脳イキイキ体操」に出演され、平成14年狭山市オリジナル体操「すこやか体操」を構成して完成させる、など、一貫して指導者育成に尽力されています。現在 武蔵野学園大学の教授をされています。
２．脳トレ体操
① 手遊びによる脳トレーニング(認知症予防)
笑顔があふれる、講師の誘導
② ジャンケンゲーム…ペアでの普通のジャンケンから始め、片手だけ⇒両手一緒⇒両手で別々（勝ち負け）など。 さらに先生との勝負、片手⇒両手一緒⇒両手別々（勝ち負け）など、段々とレベルを上げていく…言うほどに、やるのは簡単でなく…！
皆で楽しく体をほぐします。
３．すこやか体操の実技
「すこやか体操」の生みの親・輪島先生と、「すこやか体操普及指導委員会」の岡野会長のダブルコーチで、初めてのすこやか体操の実技でした。
なかなか思うようについていけなくてね～。 最後は変わった、お別れと整理体操でクールダウン。
あっち向いてホイ、間違うとなかなか帰れません。
