☆開 催 日：平成29年11月 30日（火） 9:30～11:45
☆場　 所：元気プラザ　体育館
☆講座内容：第25回　健康づくり指導実習
☆講　 師：青空の会 齋藤弘幸リーダーはじめ 担当スタッフ14名

1 青空の会　みずの元気塾について
みずの公民館より講師派遣の要請を受け(1年間で、前期10回、後期10回) 各地の青空サロンと同様に、元気な高齢者を対象に体力の衰えを防ぐために 健康づくり、仲間づくり目標に楽しい時間を支援しています。
そのほか　パピネス　柏苑でも活躍しています。

▲ 　みずの元気塾の皆さん紹介　　　　　　　　　　▼受講生紹介


まずは準備体操　　　　　　　　　　　　ゲーム　木の中のリス

缶釣りケーム　　　　　　　　　　　　　缶の裏の色で得点が違います

缶の色を皆で確認し報告　　　　　　すこやか体操　皆さん上手になりました。

レクダンスで元気に　　　　　　　最後は大切な整理体操体調を戻します。