写真 ： 塩野谷守夫
編集 ： 大竹　五郎

☆開催日　：平成26年 6月 5日（木）13:15～15:30
☆場　所　：狭山元気プラザ　体育館
☆講座内容：すこやか体操、レクダンス、脳トレ体操
講師：すこやか体操普及指導委員連絡会会長　岡野 敏伊

１．岡野 敏伊会長のプロフィール
平成１２年に埼玉県「健康づくり普及指導委員」の資格習得後、埼玉県や狭山市の地域に根差した活動を長年続けてこられ、埼玉県知事より「シラコバト賞」受賞され、益々「すこやか体操」の普及に尽力中です。

２．準備運動～ストレッチ～すこやか体操の実技
①音楽（小さな世界）に合わせて足、腰の準備運動
②手、指を使って脳トレ・筋力アップのストレッチ
③音楽に合わせたすこやか体操

３．前回　武蔵野学院・輪嶋教授の脳トレゲームの復習

４．ゲーム⇒「木の中のリス」の実技
脳トレを兼ねた、判断力・反射神経の訓練のゲームです。

５．レクダンス・・・同級生音頭