写真　：　スタッフ　塩野谷守夫
編集　：　受講生　　大竹　五郎

☆開催日　：平成26年 5月22日（木）13:15～15:30
☆場　所　：狭山元気プラザ　体育館
☆講座内容：すこやか体操、脳トレ体操、ストレッチ
講師：武蔵野学院大学  教授 輪嶋 直幸

２．脳トレ体操の実技
①指で数をかぞえる…片手・両手を使い色んな組合せで。
②ジャンケンポンゲーム…先生の出すジャンケンに対し
勝つ・負けるジャンケンを、片手・両手を使い答える
③ペアを組んでの脳トレゲーム…ジャンケンの勝ち負け
や、連想シリトリ、暗算ゲームなど

３．ストレッチの実技

４．すこやか体操の実技
（すこやか体操普及指導員会長・岡野 敏伊がサポート）