健康・スポーツその他（健康・スポーツ）
筋力トレーニング ピラティス ストレッチ
身体の中から健康になるピラティスと誰にでもできる筋力トレーニングを組み合わせたり単品でも実施致します。生涯健康でいるために楽しい運動を提供致します。
| 講師名 | 国分 美香
こくぶ みか |
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| 対象 | どなたでも |
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| 指導形式 | 実習中心 |
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| 開催日時 | 応相談 |
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| 指導料 | 500円から1,000円 1時間/1回 （想定人数30人） |
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| その他費用 | なし |
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| 住所 | 狭山市根岸 |
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お問い合わせ番号：330
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生涯学習情報コーナー 04-2937-3621
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