健康・体操健康体操・ストレッチメンバー募集中
自然な呼吸法を取り入れた有酸素運動で、心肺機能、筋力、柔軟性を高め、転倒予防、心身の活性化など健康維持に役立ちます。プロのインストラクターが優しく指導します。
ストレッチ＆コンディショニングを通じて、会員同士の交流を深め、心身の活性化や健康維持のため、プロのインストラクターが、身体がかたい、お腹が出ているとお悩みの初心者にも楽しめるようにやさしく指導します。レッスン終了後には、レストランの「ランチ会」で会員同士の懇親を深めています。
| サークル名 | 秋山先生と皆のコンディショニング
あきやませんせいとみんなのこんでぃしょにんぐ |
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| 活動頻度 | 月に数回 |
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| 活動日時・場所 | 水 11:00～12:00 中央公民館
水 10:00～12:00 その他公共施設（市内）・市民交流センター
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| 入会金 | 1000円 |
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| 会費 | 月額・ 1000円
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| 会員募集 | 募集中 |
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お問い合わせ番号：12698
サークルの連絡先等を知りたい場合は、生涯学習情報コーナー までご連絡ください。
また、その際、上記「お問い合わせ番号」をお知らせください。
お問い合わせ
生涯学習情報コーナー 04-2937-3621
（受付時間：月曜日から金曜日の8：30～17：00 ※祝・休日を除く） 
