未経験、身体の硬い方も大丈夫です。足、指、足裏の刺激、マッサージ、各関節部分の調整を自分で行えるように練習していきます。自分の身体と向き合う時間を持ちましょう。また、講師はヨガのティーチャー資格、ならびに関節をほぐす経絡体操の指導者資格を有しています。健康維持に役立つサークルです。