2月13日
更新:2017年1月20日
| 料理名 | 食品名 | 重量（グラム） |
|---|---|---|
| ごはん | 米 | 90.00 |
| 牛乳 | 牛乳 | 206.00 |
| 豚汁 | 豚肉 | 13.00 |
| 玉ねぎ | 13.00 | |
| 人参 | 6.50 | |
| 油揚げ | 6.50 | |
| こんにゃく | 13.00 | |
| 干ししいたけ | 0.65 | |
| 長ねぎ | 6.50 | |
| さといも | 19.50 | |
| かつお節 | 2.60 | |
| だしこんぶ | 1.04 | |
| 菜種油 | 0.26 | |
| 赤みそ | 5.20 | |
| 白みそ | 6.50 | |
| 水 | 143.00 | |
| 小松菜 | 13.00 | |
| あじの南蛮漬け | あじでん粉付き | 50.00 |
| 菜種油 | 3.90 | |
| 砂糖 | 2.60 | |
| しょうゆ | 3.90 | |
| 長ねぎ | 0.65 | |
| 清酒 | 1.30 | |
| 穀物酢 | 1.95 | |
| 菜種油 | 0.13 | |
| 水 | 3.90 | |
| 一味とうがらし | 0.01 | |
| じゃが芋でん粉 | 0.39 | |
| れんこんとみつばの炒め物 | れんこん | 39.00 |
| 鶏肉 | 13.00 | |
| 糸みつば | 6.50 | |
| ごま油 | 0.65 | |
| 砂糖 | 0.65 | |
| みりん | 1.30 | |
| しょうゆ | 1.56 | |
| 一味とうがらし | 0.01 | |
| ごま | 0.65 | |
| 塩 | 0.13 |
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狭山市鵜ノ木6番48号
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