毎回講座の最初には、軽い健康体操で身体と気持ちをほぐします。

第1回2017年5月17日（水曜日）「開講式・消費生活講座【撃退！悪質商法】」
手を変え品を変え生活を脅かす悪質商法に対し、どのように向き合って対処するかを学びました。

第2回2017年6月19日（水曜日）「夏に負けない体づくり」
夏に向けての体づくりのための運動をしました。難しい動きや負荷の高い動作ではなく、無理なく継続できる平易な体操を習い、どんなに軽い運動であっても、続けることが大切であると確認しました。

第3回2017年7月19日（水曜日）福祉講座「こどもの保育も介護も楽しく！！」
保育の仕事の一方で家族の介護をする講師の話を聞き、明るく前向きな介護生活を送る秘訣を聞きました。

第4回2016年9月20日（水曜日）「お口の健康教室」
お口の健康は前進の健康に繋がるとも言われています。歯みがきの方法だけでなく、口の運動も実践しながら楽しく教えてもらいました。

第5回2017年10月18日（水曜日）環境講座「初秋の入間川を歩く」
前半は入間川の自然環境に関する講演を聴き、後半はウォーキングをしながら前半の講演の内容を実際に観察しました。

第6回2017年11月15日（水曜日）バスハイク「菊花薫る常陸～日本最大規模のヨーグルトのふるさとと、菊まつりの笠間稲荷～」
ヨーグルト工場を見学して、食の安全に繋がる徹底した衛生管理の状況を見るだけでなく、ヨーグルトの効能についても学ぶことができました。
菊まつりの期間中であった笠間稲荷では大切に育てられた数々の素晴らしい菊を見ることができました。

第7回2017年12月20日（水曜日）「リンパマッサージで風邪撃退！」
リンパマッサージは初めてという方が多くいましたが、難しい用語や動きがなく、器具も要さないため、思い立ったときに気軽にできるマッサージを習いました。

第8回2018年1月17日（水曜日）交通安全教室「知って安心、交通安全」
寸劇や映像を用いた講演はわかりやすく、自身が気をつけるだけでなく、相手が気をつけていることを知ることで交通安全に対する意識を高めることができました。

第9回2018年3月14日（水曜日）「お楽しみ会と閉講式」
体操で体をほぐし、今年度の熟年教室を振り返り、素晴らしいウクレレ演奏を楽しみました。