2017年2月3日（金曜日）に、「肩こり解消コンディショニング講座」を開催しました。
NCA認定コンディショニングトレーナーの指田知美氏に教えて頂きました。
最初に肩こりの原因が何であるかを把握するために、リンパの流れなどの説明がありました。
その後、コンディショニングの実技を行いました。家でもできる内容で、目に見えて効果が感じられ参加者は喜ばれていました。