7月13日
更新:2015年6月20日
| 料理名 | 食品名 | 重量（グラム） |
|---|---|---|
| ごはん | 米 | 70.00 |
牛乳 |
牛乳 | 206.00 |
| くきわかめ入り味噌汁 | 鶏肉 | 15.00 |
| もやし | 10.00 | |
| 人参 | 8.00 | |
| こねぎ | 0.50 | |
| 茎わかめ | 10.00 | |
| にんにく | 0.10 | |
| 白みそ | 8.00 | |
| すりごま | 1.50 | |
| 一味とうがらし | 0.01 | |
| ごま油 | 0.15 | |
| だしこんぶ | 0.50 | |
| 鶏がら | 10.00 | |
| 玉ねぎ | 3.00 | |
| 人参 | 3.00 | |
| 長ねぎ | 3.00 | |
| 根生姜 | 1.00 | |
| ローレルの葉 | 0.01 | |
| 水 | 100.00 | |
| さばの文化干し | さばの文化干し | 40.00 |
| 菜種油 | 1.00 | |
| ゴーヤチャンプルー | 豚肉 | 10.00 |
| カット豆腐 | 15.00 | |
| にがうり | 10.00 | |
| 塩 | 0.10 | |
| 玉ねぎ | 10.00 | |
| 人参 | 5.00 | |
| 卵 | 10.00 | |
| かつお節 | 0.40 | |
| 菜種油 | 0.50 | |
| 塩 | 0.20 | |
| こしょう 白 | 0.01 | |
| しょうゆ | 1.00 | |
| 清酒 | 0.50 | |
| 穀物酢 | 0.50 |
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狭山市鵜ノ木6番48号
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