2月5日
更新:2015年1月20日
| 料理名 | 食品名 | 重量（グラム） |
|---|---|---|
| ごはん | 白ごはん | 90.00 |
| 牛乳 | 牛乳 | 206.00 |
| にらたまトックスープ | 鶏小間肉 | 13.00 |
| トック | 26.00 | |
| 生卵 | 19.50 | |
| じゃがいもでん粉 | 1.30 | |
| にら | 13.00 | |
| たまねぎ | 26.00 | |
| こいくちしょうゆ | 2.60 | |
| 精製塩 | 0.78 | |
| 清酒 | 1.30 | |
| 米油 | 0.39 | |
| 鶏がら | 16.90 | |
| たまねぎ | 1.30 | |
| にんじん | 1.30 | |
| 長ねぎ | 1.30 | |
| 根しょうが | 0.39 | |
| 水 | 130.00 | |
| ローレルの葉 | 0.01 | |
| こまつな | 13.00 | |
| 高野ビビンバ | 凍り豆腐 | 6.50 |
| 豚千切り肉 | 26.00 | |
| だいずもやし | 26.00 | |
| ピーマン | 9.10 | |
| にんじん | 13.00 | |
| にんにく | 0.45 | |
| 三温糖 | 1.30 | |
| こいくちしょうゆ | 3.51 | |
| ラー油 | 0.13 | |
| ごま油 | 0.91 | |
| 一味とうがらし | 0.01 | |
| 白いりごま | 1.30 | |
| 大根ナムル | 切干しだいこん | 6.50 |
| だいこん | 26.00 | |
| にんじん | 6.50 | |
| ほうれんそう | 13.00 | |
| 精製塩 | 0.13 | |
| 韓国ナムルドレッシング | 7.00 |
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狭山市鵜ノ木6番48号
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