10月24日
更新:2014年9月20日
料理名 | 食品名 | 重量(グラム) |
---|---|---|
ごはん | 米 | 90.00 |
牛乳 | 牛乳 | 206.00 |
かみなり汁 | 鶏肉 | 26.00 |
カット豆腐 | 39.00 | |
人参 | 10.40 | |
玉ねぎ | 13.00 | |
長ねぎ | 13.00 | |
干ししいたけ | 1.04 | |
しょうゆ | 6.50 | |
塩 | 0.13 | |
だしこんぶ | 0.65 | |
かつお節 | 2.60 | |
米油 | 0.39 | |
ごま油 | 0.13 | |
水 | 130.00 | |
揚げ里芋のそぼろあんかけ(3) | さといも | 60.00 |
米油 | 3.90 | |
豚肉 | 19.50 | |
根生姜 | 0.39 | |
みりん | 1.30 | |
しょうゆ | 3.90 | |
清酒 | 1.30 | |
米油 | 0.65 | |
砂糖 | 0.65 | |
じゃが芋でん粉 | 0.65 | |
白みそ | 1.30 | |
水 | 10.40 | |
大豆とひじきの煮物 | だいず | 7.80 |
ひじき | 1.95 | |
油揚げ | 5.20 | |
人参 | 6.50 | |
米油 | 0.26 | |
砂糖 | 2.08 | |
清酒 | 0.39 | |
しょうゆ | 3.38 | |
かつお節 | 0.39 | |
だしこんぶ | 0.26 | |
水 | 39.00 |
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