🏋️‍♂️通い始め〜慣れてきた頃の“あるある”

① とりあえず全部のマシンが気になる

最初は恐る恐るだったのに、慣れてくると
「これもやってみたい」「あのマシンって何に効くんだろう」
と急に冒険心が湧いてくる。

② 筋肉痛が“ご褒美”に変わる

最初は辛かった筋肉痛が、
「昨日ちゃんと頑張った証拠だな」
と前向きに感じられるようになる。

③ 自分のフォームが気になり始める

鏡を見る余裕が出てきて、
「もっとこうした方が効くかな」
と細かい調整をし始める。

④ お気に入りのマシンができる

「今日はこれだけは絶対やる」
という“推しマシン”が生まれる。

⑤ 有酸素だけだった人が、ちょっと筋トレに興味を持ち始める

「せっかくマシンあるし、ちょっと触ってみようかな」
と世界が広がる瞬間。

⑥ なんとなく“常連さんの流れ”が分かってくる

混む時間帯や空いてる時間帯、
マシンの譲り合いの雰囲気など、
ジムの空気が読めるようになる。

⑦ 体の変化に気づいてテンションが上がる

「顔が少しシャープになった」
「階段が前より楽になった」
など、小さな変化が嬉しい。

⑧ トレーニングウェアが欲しくなる

最初は適当な服だったのに、
「せっかくだし形から入ろうかな」
と気持ちが高まる。

⑨ スタッフに話しかける余裕が出てくる

「このマシンってどう使うんですか」
「次は何をしたらいいですか」
というコミュニケーションが増えます。

AUN'S GYM埼玉狭山店ではフィットネススタートアップの方には、特に充実したオリエンテーションを実施させて頂いています。

「初めてのジムで何をしたら良いかわからない」「昔ジムに通ったけど覚えていない」「メニューを考えて欲しい」といったご相談がとても多いです。

会員さんをひとりぼっちにはさせません。

不安を感じたらスタッフにお声がけくださいませ。