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健康体操・ストレッチ(健康・体操)

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秋山先生と皆のコンディショニング


あきやませんせいとみんなのこんでぃしょにんぐ
メンバー募集中健康・体操健康体操・ストレッチ

自然な呼吸法を取り入れた有酸素運動で、心肺機能、筋力、柔軟性を高め、転倒予防、心身の活性化など健康維持に役立ちます。プロのインストラクターが優しく指導します。

  • 活動地区:入間川
  • 活動場所:中央公民館|その他公共施設(市内)|市民交流センター
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お問い合わせ

生涯学習情報コーナー 04-2937-3621
(受付時間:月曜日から金曜日の8:30~17:00 ※祝・休日を除く)