ダンベル健康体操サークル
だんべるけんこうたいそうさーくるメンバー募集中健康・体操健康体操・ストレッチ
音楽に合わせてリズム体操をし、次にダンベルを使って体操する。その後ボールを使ってストレッチをする。
さやま笑いヨガ健康クラブ
さやまわらいよがけんこうくらぶメンバー募集中健康・体操健康体操・ストレッチ
「笑いは百薬の長！」誰でもできる、道具もいらない、特別なポーズもしない。健康増進エクササイズ「笑いヨガ」を楽しんでいます。
３Ｂ体操シュガー
さんびーたいそうしゅがー健康・体操健康体操・ストレッチ
狭山市在住、在勤の成人女性を中心に、ストレッチング、ダンス、３Ｂ体操独自の手具を使用し、音楽に合わせて楽しく体力づくりしています。
Ｐｉｌａｔｅｓ ＫＲＩＹＡＳ
ぴらてぃすくりや健康・体操健康体操・ストレッチ
お問い合わせ
生涯学習情報コーナー 04-2937-3621
（受付時間：月曜日から金曜日の8：30～17：00 ※祝・休日を除く） 
