• 活動地区：入間川
• 活動場所：コミュニティセンター

ストレッチを中心とした音楽体操を主として生活習慣病の予防と健康寿命延伸をはかり高齢期の自立を目的とする。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：富士見集会所｜月に３回

元気に年を重ねていくサークル。手揉み、足揉み、体幹を鍛え、自分で体調を良くしていく方法を教えて頂きます。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：中央公民館｜第２、第４水曜日

健康体操（ストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動・リラクゼーション）を実施します。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：中央公民館

自然な呼吸法を取り入れた有酸素運動で、心肺機能、筋力、柔軟性を高め、転倒予防、心身の活性化など健康維持に役立ちます。プロのインストラクターが優しく指導します。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：中央公民館｜その他公共施設（市内）｜市民交流センター

躰道健康体操の練習。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：中央公民館

健康体操。無理なく楽にできる、健康づくりのための生態体操を習得し、健康な体の保持増進を図っている。

• 活動地区：入間川

健康と体力づくりを目指し、体操を通して地域婦人の親睦を図り、より良い地域づくりを推進させる。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：中央公民館

３Ｂ体操オリジナルの手具を使って、音楽に合わせて体操、ダンスを行います。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：中央公民館

美容と健康・コミュニケーションの場として、ピラティスを通じて情報交換を行い、地域に密着する事により、更なる活性化を目指す様努力する。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：入間川小学校

心身の健康維持を目的に健康運動指導による体操を行う。

• 活動地区：入曽
• 活動場所：第1．4木曜日　ホールまたは第1・2学習室

３Ｂ体操の手具を使用し、音楽に合わせて健康づくりを目的とする。

• 活動地区：入曽
• 活動場所：水野公民館

中国三大国民体操の一つ、練功十八法です。健康づくりの為の体操を各自のペースで行っています。特に正しい姿勢や呼吸の仕方などを仲間と共に学び合っております。

• 活動地区：入曽
• 活動場所：入曽地域交流センター

松野菜穂子さんを講師に、呼吸法を取り入れたストレッチを学び、実践し、身体の柔軟性と体力の向上を目指す中で、ストレス解消、会員間の親睦を図っている。

• 活動地区：入曽
• 活動場所：水野公民館｜第２木曜日

会員の健康維持を図るため、体力向上、ストレッチ、親睦を深める。

• 活動地区：入曽
• 活動場所：水野公民館

音楽に合わせてストレッチやダンスリズム体操を楽しく行い健康作りに励んでいます！

• 活動地区：入曽
• 活動場所：入曽地域交流センター｜入間７区自治会館

ストレッチ・ジャズダンス。

• 活動地区：入間川・狭山台
• 活動場所：富士見公民館｜狭山台体育館・プール

健康を維持し体力を作ること。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：富士見公民館

ボールなど手具を使った体操です。

• 活動地区：入間川
• 活動場所：富士見公民館

軽体操（転倒防止、骨折予防）。

• 活動地区：狭山台
• 活動場所：狭山台公民館