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狭山市地域ポータル「さやまルシェ」

体幹を鍛えて健康増進教室を実施します

ご自身の筋活動を測定しながら無理のない運動方法を学びます。

日時

2021年10月12日・26日(火曜日)
9時30分から11時30分まで(全2回)

場所

東京家政大学狭山校舎体育館
住所:狭山市稲荷山2-15-1

内容

自身の筋活動を電子パッチを用いて測定しながら筋活動についての知識を深め、無理なく筋肉を鍛える方法を学びます。

定員

25名(先着順)

対象

市内在住・在勤の方

持参品

運動に適した服装・タオル・筆記用具・マスク

費用

1,000円(保険料など)

申し込み

2021年9月17日(金曜日)から電話でスポーツ振興課へ