地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、狭山市地域ポータル「さやまルシェ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

狭山市地域ポータル「さやまルシェ」

NPO法人 さやま保育サポートの会

子育てプレイス奥富 アルバム

すっきり美ボディ講座を行いました♪

身体も心もすっきり~

2022/06/06

腕ぶらぶら~<br>腕があがりやすくなってビックリ<br>肩が楽になりました。<br>
腕ぶらぶら~
腕があがりやすくなってビックリ
肩が楽になりました。
5/25㈬すっきり美ボディ講座を行いました♪
講座の後は、
猫背も改善して、マイナス5歳のすっきり美ボディになりました。

お子さんと一緒の時も、台所でもながらで出来るエクササイズばかり!
続けてやってみて下さいね(^^♪