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狭山市民広場

[告知する] ☆バク転(アクロバット)教室☆

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☆バク転(アクロバット)教室☆

Yuichi  さん 表示期間:2017/10/31 まで

2017/10/02 12:46:50
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☆バク転(アクロバット)教室☆ ☆健康の為に何か運動をしたい!!!!
☆トレーニングやボディーメイクをしたい!!!!
☆体を動かして楽しくすっきりしたい!!!!
☆一芸を身に付けたい!!!!
☆チアやダンスでアクロバットが必要!!!!
☆祭りなどのイベントに出てみたい!!!!
☆仲間ととにかく楽しいことがしたい!!!!
そんなあなたに、バク転はいかがですか?

この教室は、誰もがやってみたいと憧れた、後方倒立回転跳び(バク転)に挑戦する教室です。
バク転以外にもやりたいアクロバットのリクエストに応えるので、様々なアクロバットが習得できる教室です。

初めての方でも安心、超一流のインストラクターが、やさしく、ていねいに、段階を踏んで指導いたします。

バク転がもたらす効果とは…
バク転をするには、最低限の筋力や柔軟性が必要になります。
中でも、肩の僧帽筋を使うことで、肩こり予防に効果があり、体感を使うことで、腰痛の予防にもなります。
そして何より、バク転の恐怖心を乗り越えたその先には、自信や、他では味わえない爽快感があなたを待っています。
あなたもバク転、Let's try!!!!

レッスン動画はこちらです。


https://m.youtube.com/watch?v=AeTQlRbc7Uw

最年長66歳のバク転練習動画です。


https://m.youtube.com/watch?v=ozfiao_dF3E

<持ち物>
動きやすい服装、室内履き、飲み物

[開催日]
2017/10/3・2017/10/5・2017/10/10・2017/10/12・2017/10/17・2017/10/19・2017/10/24・2017/10/26・2017/10/31
火曜日…21:15~22:15、22:15~23:15
木曜日…20:30~21:30、21:30~22:30

[開催場所]
舞ダンススクール
埼玉県所沢市喜多町17-14
サイクスビル2F
西武新宿線航空公園駅西口徒歩0分♪

[料金]
初回体験500円から、詳細はホームページをご覧ください♪

[ホームページ]
http://bakuten.jimdo.com

[お問い合わせ先]
キラキラでハッピーなフィットネス『ハピネス』
090-8057-4196
yuichi19830201@gmail.com

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