ひなのおきな  さん
鄙の隠居です。

ひなのおきな  さん

2016/01/13 11:53:22
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狭山市の狭山台地区を中心に活動しています。
「笑いヨガ（ラフター・ヨガ）」は、「ヨガの呼吸法」と「笑い」を融合した、「笑う健康エクササイズ」です。「笑い」が健康に良いことはよく知られていますが、1995年にインドのお医者さんが始めたこの「笑いヨガ（ラフターヨガ）」は、今や世界76カ国、100万人以上の人々に愛好されています。ジョークやユーモア、駄洒落などの笑わせる技術はいっさい必要としませんし、お金も道具もいりませんので、だれでも気楽に楽しみながら参加できます。

[開催日]
2016/2/4・2016/3/3・2016/4/7・2016/5/5・2016/6/2・2016/7/7・2016/8/4・2016/9/1・2016/10/6・2016/11/3・2016/12/1
毎月第1木曜日の午前10時～12時

[開催場所]
狭山市狭山元気プラザ
埼玉県狭山市狭山台1丁目21番地
（狭山元気プラザは旧狭山台北小学校です）
※狭山台1丁目の「狭山元気プラザ」内、「狭山台地区センター別室」で開催しています。ここが予約できない場合は狭山台公民館や狭山台体育館で行うことがあります。
狭山市駅東口より、西武バスの「狭山台団地行き（井戸窪経由）」で、「狭山台1丁目」下車、徒歩2分。お車の方は、東門からお入りください。

[料金]
参加費：毎回１００円（お菓子代や資料代などに充当）

[持参品・服装]
飲み物と汗ふきを持参してください。服装は窮屈でない公園で遊ぶようなものでＯＫです。

[お問合せ・お申込み]
携帯電話かメールアドレスへお願いします。

[笑いヨガの動画]
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UbMOVTdaoDE#t=0s

[指導者のよこがお]
http://laughteryoga.org/japanese/testimonials/details/200

[お問い合わせ先]
さやま笑いヨガ健康クラブ
070-5544-5493
kk-sonoda@p1.s-cat.ne.jp

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