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健康に過ごそうウオーキング講座

健康に過ごそうウオーキング講座
~インターバル速歩を学んで健康に~
筋トレ効果のあるインターバル速歩を始めてみませんか。
3分しっかり歩き、3分ゆっくり歩きを交互に行うウオーキング健康法です。公園内のウオーキングコースを利用します。年間継続の予定です。歩きやすい服装で。
カテゴリスポーツ
開催日2019年10月2日(水) ~ 11月27日(水)(毎週水曜日)
午前9時ー10時(集合8:50)
開催場所狭山稲荷山公園 ウオーキングコース(起点)
狭山市稲荷山 1-23-1
狭山稲荷山公園 駐車場近くのウオーキングコース起点
稲荷山公園駅歩き3分
料金無料
雨天中止連絡はありません。
定員30名
お問い合わせ先熟年健康くらぶ
TEL:090-7810-3847
ryosai@s7.dion.ne.jp
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