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未経験で始めるバク転(アクロバット)教室♪

未経験で始めるバク転(アクロバット)教室♪
☆健康の為に何か運動をしたい♪
☆トレーニングやボディーメイクをしたい♪
☆体を動かして楽しくすっきりしたい♪
☆一芸を身に付けたい♪
☆チアやダンスでアクロバットが必要♪
☆祭りなどのイベントに出てみたい♪
☆仲間ととにかく楽しいことがしたい♪
そんなあなたに、バク転はいかがですか?

この教室は、誰もがやってみたいと憧れた、後方倒立回転跳び(バク転)に挑戦する教室です。
バク転以外にもやりたいアクロバットのリクエストに応えるので、様々なアクロバットが習得できる教室です。

初めての方でも体が硬い方でも安心、超一流のインストラクターが、やさしく、ていねいに、段階を踏んで指導いたします。

バク転がもたらす効果とは…
バク転をするには、最低限の筋力や柔軟性が必要になります。
中でも、肩の僧帽筋を使うことで、肩こり予防に効果があり、体感を使うことで、腰痛の予防にもなります。
そして何より、バク転の恐怖心を乗り越えたその先には、自信や、他では味わえない爽快感があなたを待っています。
あなたもバク転、Let's try!!

レッスン動画はこちらです。


https://m.youtube.com/watch?v=AeTQlRbc7Uw

最年長66歳のバク転練習動画です。


https://m.youtube.com/watch?v=ozfiao_dF3E

持ち物…動きやすい服装、室内履き、飲み物
カテゴリスポーツ
開催日2018年4月7日(土), 4月14日(土), 4月21日(土), 4月28日(土)
19:00~20:00
20:00~21:00
開催場所入曽文化ビル
埼玉県狭山市南入曽455−18
3階
西武新宿線入曽駅東口徒歩2分
料金初回体験500円から、詳細はホームページをご覧ください。
ホームページhttp://bakuten.jimdo.com
お問い合わせ先キラキラでハッピーなフィットネス『ハピネス』
TEL:090-8057-4196
kirakirahappyfitness@gmail.com
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