地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、狭山市地域ポータル「さやまルシェ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

狭山市地域ポータル「さやまルシェ」

未経験でできるバク転の体験会☆

未経験でできるバク転の体験会☆
この教室は、誰もがやってみたいと憧れた、後方倒立回転跳び(バク転)に挑戦する教室です。
バク転以外にもやりたいアクロバットのリクエストに応えるので、様々なアクロバットが習得できる教室です。

初めての方でも体が硬い方でも安心、超一流のインストラクターが、やさしく、ていねいに、段階を踏んで指導いたします。

バク転がもたらす効果とは…
バク転をするには、最低限の筋力や柔軟性が必要になります。
中でも、肩の僧帽筋を使うことで、肩こり予防に効果があり、体感を使うことで、腰痛の予防にもなります。
そして何より、バク転の恐怖心を乗り越えたその先には、自信や、他では味わえない爽快感があなたを待っています。
あなたもバク転、Let's try!!

レッスン動画はこちらです。


https://m.youtube.com/watch?v=AeTQlRbc7Uw

最年長66歳のバク転練習動画です。


https://m.youtube.com/watch?v=ozfiao_dF3E

持ち物…動きやすい服装、室内履き、飲み物
カテゴリスポーツ
開催日2018年2月1日(木), 2月6日(火), 2月8日(木), 2月13日(火), 2月15日(木), 2月20日(火), 2月22日(木), 2月27日(火)
火曜日…21:15~22:15、22:15~23:15
木曜日…20:30~21:30、21:30~22:30
開催場所舞ダンススクール
埼玉県所沢市喜多町17-14
サイクスビル2F
西武新宿線航空公園駅西口徒歩0分
料金初回体験500円から☆
ホームページhttp://bakuten.jimdo.com
お問い合わせ先キラキラでハッピーなフィットネス『ハピネス』
TEL:09080574196
kirakirahappyfitness@gmail.com