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マインドフルネス実践講座

マインドフルネス実践講座マインドフルネス実践講座
マインドフルネスとは、近年欧米を中心に幅広く活用されている「心の健康法」です。この講座は、マインドフルネスを習得するためのノウハウや、練習する上での疑問・迷いを解決するための体験型実践講座です。マインドフルネス未経験の方も、安心して、ご受講いただけます。
講座の主な内容:
マインドフルネス実践のノウハウ
さまざまな技法を体験する
マインドフルネスをより深く理解する  
など
カテゴリスクール、体験
開催日2017年7月29日(土)
13:00~16:00
開催場所狭山市立産業労働センター 
埼玉県狭山市入間川1丁目3番3号
狭山市立産業労働センター 1階 多目的スペース
西武鉄道新宿線・狭山市駅下車・西口ロータリーの右手・埼玉りそな銀行の裏手
料金2000円(事前にお振込みをお願いします。送金先はお問い合わせください)
定員15名
持参品筆記用具、飲み物など。
お申込み方法お問い合わせください。詳しいご案内をお送りします。
ご注意現在心理的な治療を受けておられる方のご受講には、主治医の承諾が必要です。
お問い合わせ先さやま笑いヨガ健康クラブ
TEL:070-5544-5493
kk-sonoda@p1.s-cat.ne.jp

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