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コミュニティ FURARI - YOGA

FURARI - YOGA

所属メンバーリスト

けい

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

FURARI - YOGA

コミュニティ
所属地域

埼玉県狭山市 

管理者

けい  さん

開設日

2018/03/02

カテゴリ

暮らし・子育て

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

ベビトレヨガは首座り~3歳位までのお子さんと一緒に行うことのできる、ベビトレ×ママトレ×smileから成り立つものです☆

産後ママのケアとして骨盤を調整し姿勢を良くしていきます。それにより産後特有の体の不調を取り除いていきます。また呼吸を整えたり呼吸を行いながらヨガのポーズをとることでリラックスできる効果もあります。 

赤ちゃんはベビトレとして関節可動域トレーニングを行ったりママと一緒にヨガのポーズをとったりしながら脳に刺激を与えて脳のトレーニングを行っていきます。

ママトレとベビトレを行うことで赤ちゃんもママも笑顔になれる時間になります。

    コミュニティの掲示板トピックス

    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2018/03/05 10:17:35

    狭山市民広場のコミュニティスレッド

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