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レインボークラブ

福祉の推進・健康の増進など | 地域住民組織活動・まちづくり活動

私たちは、平成26年度 さやま市民大学 「まちづくり担い手養成学科」で学んだ6名のメンバーで ”レインボークラブ” を結成しました。市民の皆様の健康寿命を伸ばすため、ご一緒に楽しく”レインボー体操”を指導いたします。 『出前サロン』 地域の皆様のご希望の場所に、ご要望に応じたメニューで、お伺いいたします。 『まちじゅう健幸サロン』 「筋力の衰えを防ぎ今日の元気を明日に繋ごう!!げんきなまち狭山」を目指す。


『出前サロンのお内容』
1、筋力をほどよく鍛える体操
 (ストレッチ体操・リズム体操・オリジナル体操・ラジオ体操・ピラティスヨガ・など)
2、脳の活性化と身体の動きを同時に鍛える運動
 (脳トレ体操・スクエアステップ・手遊び・など)
3、楽しくリズムにのって・・・・・なつかしい歌・季節の歌・レクレーションダンス・など)
4、その他 数々のメニューをしなやかに対応させて頂きます。
設立年月日平成26年12月22日
会員数6名
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